MEMELIHARA KESEHATAN AGAR TETAP SEHAT DAN PRODUKTIF SAMPAI USIA LANJUT

MEMELIHARA KESEHATAN USIA PRODUKTIF

AGAR TETAP SEHAT DAN PRODUKTIF SAMPAI USIA LANJUT

Dr.dr I Dewa P. Pramantara S. SpPD.,KGer

KSM Penyakit Dalam RS Bethesda Yogyakarta

 

WHO (1989) menyampaikan  Indonesia menjadi negara ke 6 terbanyak usia lanjut di dunia tahun 2020

LAP. BPS INDONESIA TAHUN 2013

Jumlah usia lanjut th 2020 à 27,1 juta

Jumlah usia lanjut th 2025 à 33,7 juta

Jumlah usia lanjut th 2035 à 48,2 juta

Modal yang dimiliki usia lajut:

1. Pengalaman hidup
2. Kearifan
3. Keyakinan
4. Kemandirian
5. Keilmuan
6. Asuransi kesehatan
7. Status Kesehatan
8. Pertemanan

Tujuan Usia Lanjut :

1. Hidup berkualitas (Quality of Life)
2. Merawat kesehatan berkualitas (Quality of Care)
3. Meninggal berkualitas (Quality of Death)

 

Bagaimana Merawat Kesehatan di usia produktif agar tetap sehat di Usia Lanjut ?

Definisi sehat menurut WHO :

• Bebas dari penyakit
• Bebas dari kecacatan
• Nyaman secara fisik, mental, dan sosial
• Sehingga mandiri dan produktif

Motivasi dan Upaya yang dilakukan:

1. Mempertahankan status kesehatan
2. Mencegah penyakit (pencegahan primer)
3. Mengobati penyakit (pencegahan sekunder)
4. Memulihkan fungsi (pencegahan tersier)

Sikap Batin:

1. Pesimistis
2. Optimistis
3. Realistis

Upaya pencegahan:

1. Pola hidup sehat
2. Imunisasi (influenza, pneumonia, herpes zoster, tetanus)
3. Deteksi dini (skrining dan penemuan kasus)

Upaya Pengobatan:

1. Motivasi diri
2. Tentukan dokter keluarga
3. Perlu biaya (obat)
4. Hindari komplikasi

Upaya pemulihan:

1. Pemulihan Fisik (mandiri)
2. Pemulihan Mental
3. Pemulihan Sosial
4. Pemulihan Lingkungan

Kondisi Penyakit Usia Lanjut:

1. Biasanya penyakit degeneratif
2. Biasanya penyakitnya multipel
3. Biasanya berpengaruh terhadap fungsi tubuh
4. Biasanya perlu obat banyak
5. Biasanya berpengaruh pada status fungsi
6. Biasanya menimbulkan depresi
7. Biasanya berpengaruh pada nutrisi
8. Perlu rehabilitasi sebagai pemulihan
9. Perlu dukungan keluarga

Manajemen Hidup Sehat:

1. Mengembangkan sikap batin realistis
2. Melakukan check up Kesehatan usia lanjut secara reguler
3. Melakukan pengobatan yang teratur
4. Melakukan pola hidup sehat termasuk imunisasi
5. Melakukan kegiatan sosial-budaya-keagamaan
6. Melakukan modifikasi lingkungan dalam rangka memudahkan akses, aman, dan nyaman

Sindrom Geriatri:

B Komplek meliputi bungkuk, budheg, bodo, beser, botak, blawur, bingungan, buyutan.

Cara Mengatasi:

1. Mencari penyebab dan mengatasinya
2. Mengatasi dengan alat
3. Mengatasi dengan obat
4. Mengatasi dengan dukungan keluarga
5. Mengatasi dengan modifikasi lingkungan
6. Mengatasi dengan mensyukurinya