KENALI DAN CEGAH AMBEIEN
Admin | 16 Desember 2022 | 754
KENALI DAN CEGAH AMBEIEN/WASIR/HAEMOROID
dr.Andre Simanjuntak,Sp.B., M.Biomed.
Tips Cegah Ambeien/Wasir/Haemoroid
- Konsumsi makanan yang kaya akan serat seperti buah, sayur, kacang-kacangan dan biji-bijian. Makanan kaya serat dapat melunakkan serta menambah volume tinja, sehingga ambeien bisa dicegah.
- Minum air mineral yang cukup 6 hingga 8 gelas (1.5 – 2 liter) per hari untuk membuat tinja tetap lunak. Hindari mengonsumsi minuman yang ditambahkan gula maupun teh, kopi, dan alkohol karena bersifat diuretik. Minuman diuretik ini justru bisa membuat tubuh kehilangan banyak cairan yang mengarah ke dehidrasi.
- Jangan mengejan berlebihan karena akan memberikan tekanan besar di pembuluh darah anus.
- Jangan menunda buang air besar karena tinja akan menjadi kering dan keras.
- Rutinlah berolahraga/ 30 menit sehari. Olahraga dapat membantu menurunkan berat badan berlebih yang sering kali menjadi faktor pemicu ambeien.
- Hindari duduk terlalu lama terutama di WC. Ini dapat meningkatkan tekanan pembuluh darah vena di anus.
- Jadilah pelaku hidup sehat dan disiplin sehingga dapat terhindar dari ambeien/wasir/haemoroid.
Kenali Jenis Wasir/Ambeien/Haemoroid
1. Ambeien luar
Jenis ambeien ini muncul di bawah kulit di sekitar anus. Tanda dan gejalanya berupa:
- Gatal atau iritasi di area sekitar anus.
- Rasa sakit atau ketidaknyamanan.
- Bengkak di sekitar anus.
- Perdarahan yang berasal dari anus.
2. Ambeien dalam
Sementara jenis ambeien ini berkembang di dalam anus. Jenis ambeien ini mungkin sulit dideteksi karena kamu biasanya tidak dapat melihat atau merasakannya. Ambeien dalam juga jarang menyebabkan ketidaknyamanan. Namun, gejala ambeien bisa dirasakan ketika kamu mengejan saat buang air besar. Gejala yang timbul bisa berupa: Pendarahan tanpa rasa sakit saat buang air besar. Kamu mungkin melihat sejumlah kecil darah merah terang pada toilet.Nyeri dan iritasi saat buang air besar.
3. Ambeien Trombosis
Jenis ambeien ini terbentuk ketika ambeien luar mengeluarkan darah dan membentuk gumpalan (trombus) dengan gejala sebagai berikut:
- Sakit parah.
- Pembengkakan.
- Peradangan.
- Benjolan keras di dekat anus.
Segera konsultasikan ke dokter spesialis bedah agar mendapatkan penanganan yang baik sehingga proses kesembuhan dan pemulihan anda lebih cepat. Salam sehat sobat Bethesda Jogja.
